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Che cosa lo yoga? Risalenti a centinaia e centinaia di anni, lo yoga una tradizione sacra orientale, che unisce il corpo con lo spirito. Grazia intrecciando le discipline di esercizio e di meditazione, yoga utilizza una serie di posture e abitudini per ridurre lo stress, migliorare la resistenza, creare una sensazione di benessere e migliorare la flessibilit di combinazione mente, corpo e anima spirit.A di asana yoga basato su forza posture movimento porta attenzione a tutti i gruppi muscolari principali e fornisce le basi per un pi forte, pi stabile, tipo body.What equilibrata di yoga offrite alla Yoga Chi? Abbiamo attingere ad un ricco spettro di nike 2011 Hatha Yoga / filosofie e tecniche di Qigong. Le lezioni iniziano con la pratica delle posizioni, un focus sul respiro e la nike air max 2011 sensazione, e culminano con la quiete interiore e la meditazione menzogna. calcio nike Che cosa Chi Kung? Chi Kung = Labilit di ATTIRARE ENERGIA VITALE. Chi Kung deriva da due parole cinesi: Qi (chi) significa energia e gong (kung) significa una capacit o una pratica. Qigong significa quindi una competenza o una pratica di coltivare energia. Ci sono vari nike air max 90 tipi di qigong - ampiamente classificati come interno ed esterno. Qigong interno molto simile la meditazione, con la visualizzazione in scarpe calcio nike modo da guidare lenergia. Esterno qigong comprende il movimento che accompagna la meditazione. Qigong famosa in Cina per la cura delle malattie croniche e promozione della salute. E la stessa Qigong? S. Qi, chi, ji, chih e altri sono tutte diverse traslitterazioni per la parola cinese per lenergia. E generalmente pronunciato come chee. Kung o gong la parola cinese per unabilit o una pratica. Lho pronunciarsi come gong - Il musical instrument.Why dovrei imparare Yoga Chi Yoga Chi bettet pu migliorare la vostra salute fisica e mentale molto poi altri esercizi come esercizi di allenamento a circuito. Offre tutti i benefici della meditazione / energia lavoro (Chi Kung), il rafforzamento e lo yoga ed esercizi di stretching (Hatha) Yoga Chi Eppure molto pi di una disciplina di esercizio fisico. Si tratta di un potente, pratica di trasformazione che integra tutte le parti di
chi si are.It un processo di compensazione, un modo di incontrare e rilasciare i blocchi fisici, mentali ed emotivi che possono essere ti impedisce di vivere la propria vita al massimo potential.Class per classe , come ti permette di intraprendere la pratica dello yoga, messa a fuoco e portando lattenzione ad ogni respiro e movimento, il corpo si rilassa, la mente calma e la forza interiore emerge. Il potenziamento della connessione mente / corpo aumenta la consapevolezza di dove il vostro corpo ha bisogno di lavoro - in cui il vostro corpo ha bisogno di modifiche relative alla dieta, esercizio fisico, sonno, stile di vita, ecc